top of page
SEGMENTALE VETVRIJE
MASSE ANALYSE
Waarom is de segmentale spierverdeling belangrijk?
Spieronevenwichtigheden tussen individuele lichaamssegmenten zijn relevant voor de gezondheid.
​
Sterke spieren in het bovenlichaam met lage beenspiermassa belasten bijvoorbeeld de gewrichten en brengen de mobiliteit op oudere leeftijd in gevaar.


Spiertekorten in de benen
Spieronevenwichtigheden tussen individuele lichaamssegmenten zijn relevant voor de gezondheid.
​
Sterke spieren in het bovenlichaam met lage beenspiermassa belasten bijvoorbeeld de gewrichten en brengen de mobiliteit op oudere leeftijd in gevaar.

Wert ist unter 100%
Du weist ein Muskeldefizit auf dem jeweiligen Segment auf.

Wert ist bei 100%
Du hast das Minimum an Muskelmasse relativ zu deinem Körpergewicht erreicht.

Wert ist über 100%
Du hast einen positiven Überschuss an Muskelmasse.
Spiertekorten in de benen
-
instabiliteit
-
Verhoogd risico op vallen
-
Stress op de gewrichten
-
Verhoogd risico op osteoporose
-
Verhoogd risico op hart- en vaatziekten
-
instabiliteit
-
Verhoogd risico op vallen
-
Stress op de gewrichten
-
Verhoogd risico op osteoporose
-
Verhoogd risico op hart- en vaatziekten
Evenwichtige spierrelaties
-
Evenwichtig
-
Gezonde relatie
-
stabiliteit
-
Ausgewogen
-
gesundes Verhältnis
-
Stabilität
bottom of page



