top of page
Zeichenfläche 1@4x.png

Start

Meting uitvoeren

Resultatenblad

Advies

De segmentale magere analyse laat zien hoe de spieren zijn verdeeld over de vijf lichaamssegmenten.

0001-1.jpg

Belangrijk!

Spieronevenwichtigheden zijn verantwoordelijk voor verkeerde uitlijningen, een slechte houding en de bijbehorende pijn.​ Vooral zwakke beenspieren kunnen leiden tot een verhoogd valrisico.

Doelstelling

  1. Werk spiertekorten op.

  2. Streef naar een evenwichtige spierverdeling.

  3. Probeer in elk segment meer dan 100% te halen.

Aanbeveling

Praat met uw trainer over hoe u spieronevenwichtigheden kunt compenseren!

Zeichenfläche 5.png

SEGMENTALE VETVREIJE MASSA ANALYSE

hintergrund 1.png
0001-1.jpg
0001-1.jpg
Zeichenfläche 10.png

Spier-Vet Analyse

Aanbeveling

Zeichenfläche 5.png
Zeichenfläche 2.png

Visceraal Vet Gebied

bottom of page