top of page
Waarom zijn spieren zo belangrijk?
ECW Ratio
Analyse
-
Behoud van mobiliteit en onafhankelijkheid tot op hoge leeftijd
-
Vermindering van het risico op vallen
-
Voorkomen van osteoporose
-
Vetreductie
-
Myokine-afgifte door training
Wat zijn myokines?
​
Myokinen zijn hormoonachtige boodschappers die door de skeletspieren worden vrijgegeven tijdens de inspanning.
Myokines trainen ons immuunsysteem en beschermen ons doeltreffend tegen ziekten.




1/2
Training
Muskel

Anti-inflammatoire
Risico op ziekte
Immuunsysteem
Fat
Metabolisme
Botdichtheid
Myokine
bottom of page




