top of page
Visceraal
Vet Gebied
1/2
Praat met uw trainer over hoe u uw viscerale vetoppervlak duurzaam kunt verkleinen!
Belangrijk!
Te veel visceraal vet is in verband gebracht met de volgende gezondheidsrisico's:
-
Hartaanval
-
Beroertes
-
Type II diabetes
-
hoge bloeddruk
Doelstelling
Het viscerale vetgebied dient onder de risicogrenzen van 100 cm² te liggen .
Aanbeveling
Uw dieet en levensstijl hebben de grootste invloed op het viscerale vetgebied.
Het viscerale vet omhult de organen in de vrije buikholte.
​
De grens van 100 cm² vertegenwoordigt de drempelwaarde, daarboven is er een verhoogd gezondheidsrisico.
Aanbeveling
bottom of page